当前位置:首页 > 健康养生 > 油炸过的鱼要怎么做

油炸过的鱼要怎么做

2025-05-01 08:53:12 [生活常识] 来源:重庆安考

1、油炸鱼鲫鱼一条,油炸鱼豆油适量,油炸鱼姜葱适量、油炸鱼干辣椒适量,油炸鱼一品鲜、油炸鱼鸡精、油炸鱼味精各适量。油炸鱼

2、油炸鱼准备鲫鱼里外清洗干净,油炸鱼表面改几个花刀,油炸鱼然后均匀拍上面粉备用。油炸鱼

3、油炸鱼开油锅,油炸鱼油温八成热放入鲫鱼,油炸鱼炸到鲫鱼变硬倒出控油。

4、锅内不要刷洗,直接放入适量豆油,放入生姜葱、干辣椒段,不断的煸炒出香味。

5、待鼻子闻到香味,加入清水开始调口,依次放入东古一品鲜、鸡精、味精等调料。

6、放入鲫鱼用小火慢炖十分钟,再改用大火收到汤汁黏稠即可出锅装盘啦。

炸鱼块可以怎么吃

它的吃法有很多,想要吃起来不腥,更脆、更嫩、口感更好,可以加些番茄或辣椒酱一起吃。因为它炸出来就很脆、很香,所以不用特意弄很多调味料或刺激性大的东西。加些柠檬汁,口感会更好,更清爽,也更容易消化。

焖炸鱼块的做法

这样做,吃起来口感很好。搭配其他东西一起吃,营养会更丰富,更容易被身体吸收,比如腐竹,非常香。在做的时候,首先要准备好食材,猪油等,然后将鱼洗干净,切成适当的大小,最好是块状。腐竹要提前一天泡好,最好用温的开水,更容易变软,不要用冷水,会影响它的口感。先将鱼炸好,再把腐竹放入锅里,加些盐、酱油、适当的清水。不要太多,适量就可以了,就能焖了,大概8分钟。熟了后,撒上一些葱就可以吃了。

要注意,做出来后,最好趁热吃,不要放太久,凉了再吃,口感是最好的。如果吃不完,可以把它放在冰箱里保存,很久都不会变质。在炸时,想要不掉皮,要裹一层鸡蛋清,才会更完整,营养也会更好,还可以预防被烧焦。做这道菜,鱼的选择和火候是很重要的,最好选鲤鱼或草鱼,没那么多刺,腥味也不大。在切的时候,最好切成块状,更容易熟。

炸鱼块的营养价值

它里面有很多矿物质,可以让人的身体更强壮,免疫力更好。但在炸的过程中,是要经过高温的,如果是不想损失它的营养,最好裹一层面粉再炸,会更好吃,也更有营养。它里面有很多蛋白质,脂肪却很少,就算吃多了,也不会那么容易长胖,非常适合在减肥的时候吃,还能降低胆固醇。

上面就是关于炸鱼的一些知识和做法,平时有空可以做来吃,口感很好,非常下饭。它很脆,营养也很多,还可以人的食欲、胃口更好。搭配其他的一些蔬菜吃,更容易消化,更健康。因为它是高温油炸出来的,吃多了容易上火,所以平时不要吃太多,适量就行了。

(责任编辑:生活常识)

推荐文章
  • 1岁宝宝辅食食谱含做法

    1岁宝宝辅食食谱含做法 1岁宝宝辅食食谱含做法)宝宝一岁了,乳牙月经萌出,消化能力较之前也比较好,这时可以给他吃较软的食物,也可以在食物中加入一些鱼肉、蛋类、胡萝卜等有益的食物。下面我就给大家准备了一些1岁宝宝的辅食食谱,大 ...[详细]
  • 搬家后要怎么整理房子

    搬家后要怎么整理房子 河源搬家频道今天教大家搬家后要怎么整理房子。 1)将地面、桌子、椅子、柜子等擦干净; 2)把一些日常必备的物品整理归位,保证正常的生活秩序; 3)先整理常用的物品,一些平时基本不用的东西可以放进储藏间 ...[详细]
  • 搬家后要怎么整理房子

    搬家后要怎么整理房子 河源搬家频道今天教大家搬家后要怎么整理房子。 1)将地面、桌子、椅子、柜子等擦干净; 2)把一些日常必备的物品整理归位,保证正常的生活秩序; 3)先整理常用的物品,一些平时基本不用的东西可以放进储藏间 ...[详细]
  • 备孕小常识:这9种病症要警惕

    备孕小常识:这9种病症要警惕 备孕小常识:这9种病症要警惕宝宝是爸爸妈妈的心头肉,当然,新婚的夫妇也肯定会希望,一双儿女承欢膝下。但是,在准备要孩子之前,是不是应该有些检查需要去做呢,备孕,你都准备好了吗?备孕小常识:这9种病症要 ...[详细]
  • 餐饮店铺如何选择合适地理位置

    餐饮店铺如何选择合适地理位置 餐馆位置的选择 开餐馆如何选择一处合适的地理位置,是每个懂得经营的业内人士首先考虑的问题。因为选择位置的优劣,将对今后的经营发展起着决定性的作用和影响。有些经营者由于餐饮营销经验不足,单凭个人主观臆断 ...[详细]
  • 微星加入环保大军 主板将不再包含说明书和文件

    微星加入环保大军 主板将不再包含说明书和文件 微星宣布将采取措施从其主板产品线中去除不必要的纸张。其零售包装盒中将省略传单、目录和用户手册等物品。MSI 网站声明:“MSI 致力于通过绿色生产和供应链管理来减轻其业务活动对环境的影响。 ...[详细]
  • 入秋后要注意的养生小常识

    入秋后要注意的养生小常识 夏去秋来,气候干燥,冷暖多变,秋乏、秋膘、秋燥也随之而来,健康的饮食与生活等方面都要注意以下,防患于未然。饮食调理首先要补充水分,白开水作为首选,少量频饮;由于空气变得干燥,使得身体、皮肤表面容易丧失 ...[详细]
  • 微星加入环保大军 主板将不再包含说明书和文件

    微星加入环保大军 主板将不再包含说明书和文件 微星宣布将采取措施从其主板产品线中去除不必要的纸张。其零售包装盒中将省略传单、目录和用户手册等物品。MSI 网站声明:“MSI 致力于通过绿色生产和供应链管理来减轻其业务活动对环境的影响。 ...[详细]
  • 好吃的土豆茄子炖排骨怎么做好吃又简单

    好吃的土豆茄子炖排骨怎么做好吃又简单 具体步骤第一步土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。切好的土豆用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡第二步排骨洗净,锅中放水,放入排骨,焯水去血沫,沥干水分备用第三步炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒第四 ...[详细]
  • 三国宣布承认巴勒斯坦国 以色列又要怒了

    三国宣布承认巴勒斯坦国 以色列又要怒了 三国宣布承认巴勒斯坦国【三国宣布承认巴勒斯坦国】当地时间5月22日,挪威、爱尔兰、西班牙三国宣布承认巴勒斯坦国。挪威首相斯特勒和外交大臣艾德当天在新闻发布会上宣布,挪威将承认巴勒斯坦国。斯特勒表示,该 ...[详细]
热点阅读